Shedrup Zungdel

Meditations- und Studiengruppe

Meditation der Geistesruhe

In der Meditation der Geistesruhe lernen wir, störende Gedanken und Emotionen zu erkennen und loszulassen. So entwickeln wir allmählich einen entspannten, stabilen und wachen Geist und die Fähigkeit möglichst anstrengungslos übere längere Zeit aufmerksam zu bleiben. Wir können schwierigen Situationen mit mehr Ruhe, Gleichmut und Geduld begegnen und nicht zuletzt Anderen gegenüber völlig präsent bleiben.

Durch achtsame Körperarbeit und einfache Atemübungen finden wir zurück in den Körper, beruhigen den Geist und bereiten uns auf die Sitzmeditation vor. Danach üben wir verschiedene Meditationstechniken, wie das Beobachten des Atems, der Geistesbewegungen, oder einfaches Verweilen in ruhigem Gewahrsein. Nach der Meditation gibt es dann noch die Möglichkeit, sich bei einer Tasse Tee entspannt zu unterhalten.

Die Meditationsabende finden ab dem 07. Januar 2020 im zweiwöchentlichen Rhythmus im Pfarrheim Sankt Vith, Dienstagabends von 20.00-21.00h statt,. Weitere Daten sind der 22.01., 04.02., 18.02., 03.03., 17.03., 31.03., 14.04., 28.04., 12.05., 26.05., 09.06. und 23.06. Wer möchte kann auch gerne sein eigenes Sitzkissen mitbringen.

Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis und Erlöse gehen an gemeinnützige Zwecke.

Organisiert durch die FPMT Meditations- und Studiengruppe Shedrup Zungdrel,
Ansprechpartner: Yeshe Leyens , yeshe.leyens@protonmail.com, +32 456 164 502

Herzliche Einladung an alle Interessierte!

Wochenendseminar mit Ven. Lobsang Drime zum Herz-Sutra

Freitag 01.- Sonntag 03. Mai 2020

Dr. Birgit Schweiberer (Ehrw. Losang Drime) ist seit 1998 ordinierte Nonne der tibetisch buddhistischen Tradition und studierte seither Buddhistische Grundlagen- und Masters-Programme in Sutra und Tantra bei ihren Lehrern, dem Ehrw. Geshe Jampa Gyatso und dem Ehrw. Khensur Rinpoche Geshe Jampa Tekchog und anderen Lehrern der Gelugpa-Tradition,wie S.E. Dagri Rinpoche, Geshe Tenzin Tenphel u.a. im Lama Tzongkhapa Institut in Italien.
Aus umfassenden Kenntnissen, gelebtem Wissen und präzisem Umgang mit überlieferten Texten erarbeitet Chöla Birgit ihre Dharmabelehrungen in klar strukturierter Form. Ihr liebevoller Humor und ihr frohes Lachen sind die Partner tiefgründiger Vermittlungen und Meditationsanleitungen.

Ven. Lobsang wird an diesem Wochenende das Herz-Sutra mit uns durchgehen, und mit Belehrungen und Meditationen zum besseren Verständnis vom Sutra beitragen.

Weitere Infos folgen … 🙂

Meditationsabende zum Stufenweg zur Erleuchtung (Lam Rim)

Am 07. Januar 2020 geht es weiter mit der Reihe angeleiteter Budhistischer Meditationsabende (jeweils 1 h), die jeweils den ersten oder zweiten Dienstag im Monat um 20.00h in Oudler, in unserem gemütlichen Meditationszentrum stattfinden. Diese Abende können auch einzeln besucht werden.

Ziel dieser Abende ist es Meditation kennenzulernen und vor allem über den „Stufenweg zur Erleuchtung“ (Lam Rim) zu meditieren.

Die weiteren Daten sind:  11.Februar, 10.März, 07.April, 05.Mai, 02. Juni und 07. Juli 2020

Für weitere Infos  oder Anmeldung  melden Sie sich bitte bei der Meditations- und Studiengruppe „Shedrup Zungdel“  unter  080/329795.

Alle sind herzlich willkommen.

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